От края на юни учениците в Англия нямат право да използват мобилни телефони в училище, включително и в междучасията. Мярката цели да ограничи вредите от продължителното стоене пред екрани и да предпази децата от гръбначни изкривявания.
В много учебни заведения телефоните се събират още при влизане. Те се поставят в специални калъфи, които се заключват с магнитен механизъм и се отварят едва в края на деня.
По данни на специалисти хората прекарват средно около четири часа дневно пред екран. Най-често това става в приведена поза, с глава, наклонена напред. Физиотерапевтът Стивън Бънтинг обяснява, че в неутрално положение главата тежи около 5 килограма и е добре балансирана. При наклон от около 45 градуса обаче натоварването върху мускулите на врата достига еквивалента на приблизително 22 килограма.
Продължителното задържане в тази позиция води до напрежение, болка и скованост в областта на врата и раменете. Според експерта проблемът не се изчерпва само с лошата стойка. Липсата на движение също отслабва мускулите и с времето предизвиква трайни изменения.
Освен болки във врата, прекомерната употреба на устройства може да увреди зрението, да намали мускулната сила и да се отрази на двигателните умения. Специалистите предупреждават, че рискът е особено голям при децата, които прекарват все повече време пред екран вместо в движение.
Лекарите съветват устройствата да се държат на нивото на очите, да се правят чести почивки при работа в седнало положение и да се увеличи физическата активност през деня.
